Potřebujete pomoc s T-Mobile? Vše o zákaznické lince!
Kontakty T-Mobile zákaznické linky Potřebujete se spojit se zákaznickou linkou T-Mobile? Není nic jednoduššího! Pro volání z mobilu...
Články od Zuzana Novotná
Ferona navyšuje výrobu oceli i přes energetickou krizi
Historie Ferony Kořeny společnosti Ferona sahají hluboko do historie českého hutnictví. Vznikla transformací z původního podniku Železárny a ocelárny, jehož počátky spadají do 19. století. Tato éra byla pro těžký průmysl v Čechách klíčová, jelikož docházelo k rozmachu železniční dopravy a s ní spojené poptávky po...
24. 10. 2024
Konec trápení s mykózou nehtů: Zjistěte více!
Příznaky a projevy mykózy Mykóza nehtů, neboli onychomykóza, se projevuje řadou příznaků, které se liší v závislosti na závažnosti infekce a druhu postiženého nehtu. Mezi nejčastější příznaky patří změna barvy nehtu, která může být bílá, žlutá, hnědá až černá. Nehet se může také stát křehkým, lámavým...
24. 10. 2024
Proteinový pudink: Tajemství rychlého a chutného zdroje bílkovin.
Co to je proteinový pudink? Proteinový pudink je lahodná a výživná svačina nebo dezert, který je oblíbený zejména mezi sportovci a lidmi dbajícími na zdravý životní styl. Jedná se o krémovou pochoutku, jejíž základ tvoří protein, tedy bílkovina. Ta je nezbytná pro růst a regeneraci svalové hmoty, a proto je proteinový...
23. 10. 2024
Odpověď: Zhubněte snadno a efektivně: Vyzkoušejte tyto cviky na hubnutí!
Kardio cvičení pro spalování kalorií Kardio cvičení je skvělým způsobem, jak spalovat kalorie a hubnout. Kardio cvičení, někdy nazývané aerobní cvičení, je jakákoli fyzická aktivita, která zvyšuje vaši tepovou frekvenci. Mezi příklady kardio cvičení patří běh, chůze, plavání, jízda na kole a tanec. Pravidelné...
21. 10. 2024
Vysekaný sixpack: Cesta k břišnímu svalstvu snů
Co je to six pack? Snem mnoha z nás je dosáhnout vyrýsovaného břicha, kterému se říká „six pack“. Co to ale vlastně six pack je a jaká svalová partie se za ním skrývá? Six pack, neboli „pekáč buchet“, je označení pro viditelné svaly na břiše. Nejde však jen o estetickou záležitost. Tyto svaly, konkrétně přímý...
19. 10. 2024
Cesta k lepšímu já: Fit2b ti ukáže jak
Co je to být fit? Být fit není jen o tom, mít vypracované břišní svaly nebo zvednout těžkou činku. Fit2b znamená být v dobré fyzické i psychické kondici a mít dostatek energie na zvládání každodenních výzev. Fitness je cesta, jak tohoto stavu dosáhnout. Pravidelný pohyb, zdravá strava a dostatek spánku jsou klíčové...
18. 10. 2024
České kulturistky dobývají svět
Co je to kulturistika Je to sportovní disciplína, která se zaměřuje na rozvoj svalové hmoty a síly prostřednictvím systematického silového tréninku a specifické stravy. Kulturistika klade důraz na estetiku a symetrii postavy, přičemž sportovci usilují o dosažení co nejdokonalejšího svalového rozvoje a definice. Trénink...
18. 10. 2024
Tajemství odhaleno: Nejlepší spalovače tuků pro ženy
Co jsou spalovače tuků? Spalovače tuků jsou doplňky stravy, které slibují urychlení metabolismu, zvýšení energetické hladiny a potlačení chuti k jídlu. Všechny tyto faktory by měly vést k efektivnějšímu spalování tuků a rychlejšímu hubnutí. Na trhu existuje nepřeberné množství spalovačů tuků, z nichž některé...
17. 10. 2024
Zkroťte svou váhu s naší tabulkou hmotnosti!
Co je to tabulka hmotnosti? Tabulka hmotnosti, někdy nazývaná také tabulka pro výpočet hmotnosti, je užitečný nástroj, který nám pomáhá sledovat a hodnotit naši tělesnou hmotnost v závislosti na naší výšce. Tato tabulka obvykle zobrazuje rozmezí zdravé hmotnosti pro danou výšku, a to s ohledem na pohlaví a věk. Pomocí...
16. 10. 2024
Vybudujte si silné svaly na ruce: Kompletní průvodce
Hlavní svalové skupiny ruky Ruka je složitý mechanismus, který nám umožňuje provádět širokou škálu pohybů, od jemných motorických úkonů až po silové úchopy. Za tuto všestrannost vděčíme souhře mnoha svalů, které můžeme rozdělit do dvou hlavních skupin: svaly předloktí a svaly ruky. Svaly předloktí, jak název...
15. 10. 2024