Potřebujete pomoc s T-Mobile? Vše o zákaznické lince!
Kontakty T-Mobile zákaznické linky Potřebujete se spojit se zákaznickou linkou T-Mobile? Není nic jednoduššího! Pro volání z mobilu...
Články od Zuzana Novotná
Zpětná vazba: Klíč k úspěchu?
Typy zpětné vazby Zpětná vazba, česky také zpětná vazba, je nedílnou součástí osobního i profesního rozvoje. Existuje mnoho různých typů zpětné vazby, které se liší podle účelu, formy i obsahu. Mezi nejčastější patří pozitivní zpětná vazba, která oceňuje a zdůrazňuje silné stránky a úspěchy. Pomáhá...
25. 10. 2024
Ferona navyšuje výrobu oceli i přes energetickou krizi
Historie Ferony Kořeny společnosti Ferona sahají hluboko do historie českého hutnictví. Vznikla transformací z původního podniku Železárny a ocelárny, jehož počátky spadají do 19. století. Tato éra byla pro těžký průmysl v Čechách klíčová, jelikož docházelo k rozmachu železniční dopravy a s ní spojené poptávky po...
24. 10. 2024
Konec trápení s mykózou nehtů: Zjistěte více!
Příznaky a projevy mykózy Mykóza nehtů, neboli onychomykóza, se projevuje řadou příznaků, které se liší v závislosti na závažnosti infekce a druhu postiženého nehtu. Mezi nejčastější příznaky patří změna barvy nehtu, která může být bílá, žlutá, hnědá až černá. Nehet se může také stát křehkým, lámavým...
24. 10. 2024
Proteinový pudink: Tajemství rychlého a chutného zdroje bílkovin.
Co to je proteinový pudink? Proteinový pudink je lahodná a výživná svačina nebo dezert, který je oblíbený zejména mezi sportovci a lidmi dbajícími na zdravý životní styl. Jedná se o krémovou pochoutku, jejíž základ tvoří protein, tedy bílkovina. Ta je nezbytná pro růst a regeneraci svalové hmoty, a proto je proteinový...
23. 10. 2024
Odpověď: Zhubněte snadno a efektivně: Vyzkoušejte tyto cviky na hubnutí!
Kardio cvičení pro spalování kalorií Kardio cvičení je skvělým způsobem, jak spalovat kalorie a hubnout. Kardio cvičení, někdy nazývané aerobní cvičení, je jakákoli fyzická aktivita, která zvyšuje vaši tepovou frekvenci. Mezi příklady kardio cvičení patří běh, chůze, plavání, jízda na kole a tanec. Pravidelné...
21. 10. 2024
Vysekaný sixpack: Cesta k břišnímu svalstvu snů
Co je to six pack? Snem mnoha z nás je dosáhnout vyrýsovaného břicha, kterému se říká „six pack“. Co to ale vlastně six pack je a jaká svalová partie se za ním skrývá? Six pack, neboli „pekáč buchet“, je označení pro viditelné svaly na břiše. Nejde však jen o estetickou záležitost. Tyto svaly, konkrétně přímý...
19. 10. 2024
Cesta k lepšímu já: Fit2b ti ukáže jak
Co je to být fit? Být fit není jen o tom, mít vypracované břišní svaly nebo zvednout těžkou činku. Fit2b znamená být v dobré fyzické i psychické kondici a mít dostatek energie na zvládání každodenních výzev. Fitness je cesta, jak tohoto stavu dosáhnout. Pravidelný pohyb, zdravá strava a dostatek spánku jsou klíčové...
18. 10. 2024
České kulturistky dobývají svět
Co je to kulturistika Je to sportovní disciplína, která se zaměřuje na rozvoj svalové hmoty a síly prostřednictvím systematického silového tréninku a specifické stravy. Kulturistika klade důraz na estetiku a symetrii postavy, přičemž sportovci usilují o dosažení co nejdokonalejšího svalového rozvoje a definice. Trénink...
18. 10. 2024
Tajemství odhaleno: Nejlepší spalovače tuků pro ženy
Co jsou spalovače tuků? Spalovače tuků jsou doplňky stravy, které slibují urychlení metabolismu, zvýšení energetické hladiny a potlačení chuti k jídlu. Všechny tyto faktory by měly vést k efektivnějšímu spalování tuků a rychlejšímu hubnutí. Na trhu existuje nepřeberné množství spalovačů tuků, z nichž některé...
17. 10. 2024
Zkroťte svou váhu s naší tabulkou hmotnosti!
Co je to tabulka hmotnosti? Tabulka hmotnosti, někdy nazývaná také tabulka pro výpočet hmotnosti, je užitečný nástroj, který nám pomáhá sledovat a hodnotit naši tělesnou hmotnost v závislosti na naší výšce. Tato tabulka obvykle zobrazuje rozmezí zdravé hmotnosti pro danou výšku, a to s ohledem na pohlaví a věk. Pomocí...
16. 10. 2024