Vysekaný sixpack: Jak na něj?

Anatomie sixpacku: Jak to vlastně je? Snem mnoha z nás je dosáhnout vyrýsovaného břicha, kterému se lidově říká „sixpack“. Co ale vlastně tenhle pojem znamená a jaké svaly se pod ním skrývají? Sixpack, neboli „pekáč buchet“, je viditelným projevem přímého břišního svalu. Ten se táhne od hrudní kosti až k pánvi...

fitness

13. 10. 2024