205 pojišťovna: Vše, co potřebujete vědět
Co je 205 pojišťovna? 205 pojišťovna není samostatnou pojišťovnou. Jedná se o kód, který se používá v rámci Institutu zdravotního...
kdy pít protein
Kdy pít protein pro maximální výsledky?
Ihned po probuzení Probouzíte se po noci a vaše tělo je po dlouhém půstu připraveno na doplnění živin. Ranní hodiny jsou pro příjem bílkovin klíčové, protože nastartují metabolismus a podpoří regeneraci svalů po nočním odpočinku. Ihned po probuzení je ideální čas na lehce stravitelný zdroj proteinu, jako je...
20. 10. 2024