jak zhubnout za týden 5 kg

Jak Zhubnout Za Týden 5 Kg

Shockingly Easy: Zhubnout za týden 5 kg? Tady je návod!

Realistická očekávání Je důležité mít na paměti, že zhubnout 5 kg za týden je velmi ambiciózní cíl a pro většinu lidí nereálný a potenciálně nezdravý. Rychlý úbytek váhy je často způsoben ztrátou vody, ne tuku, a je těžké ho udržet dlouhodobě. Zdravý a udržitelný úbytek váhy se pohybuje kolem 0,5-1 kg...