205 pojišťovna: Vše, co potřebujete vědět
Co je 205 pojišťovna? 205 pojišťovna není samostatnou pojišťovnou. Jedná se o kód, který se používá v rámci Institutu zdravotního...
kalistenika
Kalistenika: Tělocvičnu máš všude s sebou!
Co je to kalistenika? Kalistenika je forma cvičení, která využívá váhu vlastního těla k budování síly, vytrvalosti a flexibility. Na rozdíl od tradičního posilování, které se často spoléhá na stroje a činky, kalistenika využívá komplexní pohyby, které zapojují více svalových skupin najednou. Mezi typické...
11. 10. 2024